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戒烟能使身体发生有利变化
信息来源: 东台市人民医院 | 发布时间:2014/3/18 | 访问次数:1955次

         戒烟后,身体组织就会朝有利的方向转变,正象尼古丁在人体中许多年后才成为有害毒素一样,从戒烟到最终恢复到完全健康状态是一个比较缓慢的过程。

戒烟2025分钟后,脉搏可降至正常水平。如果血压没有因为别的毛病而出问题的话,戒烟后血压会下降至正常值。肢体末端手和血液循环开始恢复正常。

戒烟8小时后,血液中一氧化碳含量开始下降并逐步接近正常值,血液中的氧含量升高,向正常值靠近。

戒烟24小时后,心肌梗塞的危险性减少。

戒烟48小时后,麻木的神经开始复苏。

戒烟2星期至3个月之间,呼吸功能可能改善30%,血液流通状态好转,四肢的血液流通也开始恢复正常。

戒烟41天后测试的结果表明,身体中的尼古丁开始排出体外,轻微的中毒症状开始消失。

戒烟19个月后畏寒症状缓解,鼻腔不再堵塞,肺部容纳空间增大,供氧情况好转,继而出现肺部组织更新,肺功能增大,人的体力也会增强。

戒烟1年以后,患心肌梗塞或肺癌的危险减少一半。

戒烟5年以后与吸烟相比,患口腔癌、呼吸道癌或消化系统癌症的机会减少一半。患心肌梗塞的危险已小到接近从不吸烟者。

戒烟是一个长期坚持的行为,贵在自我严格要求。

 

 
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